顽固性湿疹怎么办

顽固性湿疹可通过避免诱因、规范用药、皮肤护理、调整生活方式、中医治疗等改善。具体分析如下：

1.避免诱因：顽固性湿疹往往与特定的诱因有关，如接触过敏原、刺激性物质等。常见的过敏原有花粉、尘螨、某些食物等。应尽量避免接触已知的过敏原，例如对海鲜过敏者就不要食用海鲜。同时，避免皮肤接触刺激性化学物质，像一些强碱性的洗涤剂等。减少搔抓、摩擦皮肤，防止皮肤破损加重病情。

2.规范用药：外用药物是治疗顽固性湿疹的重要手段。糖皮质激素类药膏如地塞米松乳膏等，可有效减轻炎症反应。但需按照医嘱正确使用，避免长期大面积使用以免产生副作用。对于严重的顽固性湿疹，可能还需要口服抗组胺药物如氯雷他定等，以缓解瘙痒症状，这些药物的使用剂量和疗程都要严格遵循医生的建议。

3.皮肤护理：保持皮肤清洁湿润对顽固性湿疹的治疗至关重要。使用温和、无刺激的清洁产品清洗皮肤，避免过度清洁导致皮肤干燥。清洗后及时涂抹保湿霜，锁住皮肤水分。在皮肤瘙痒时，不要用热水烫洗，虽然热水烫洗当时可能会感觉瘙痒减轻，但过后会加重瘙痒和皮肤炎症。

4.调整生活方式：规律的生活作息有助于提高身体免疫力，对改善顽固性湿疹有帮助。保证充足的睡眠，每晚尽量睡够7-8小时。适度运动，如散步、瑜伽等，可以促进血液循环，但要避免在高温、高湿度环境下运动，以免出汗过多刺激皮肤。同时，要注意减轻压力，长期的精神压力可能会加重湿疹症状，可以通过听音乐、阅读等方式放松心情。

5.中医治疗：中医在治疗顽固性湿疹方面也有一定的方法。中药内服可根据患者的具体症状和体质进行辨证论治，例如对于湿热型湿疹可能会使用清热利湿的方剂。中药外洗也是常用的方法，一些具有清热解毒、祛湿止痒功效的中药如黄柏、苦参等煎水外洗，能缓解皮肤瘙痒和炎症。针灸等疗法也可调节身体的气血运行，对改善湿疹病情有一定的辅助作用。

在治疗顽固性湿疹过程中，要保持耐心，因为病情可能会反复。如果症状持续加重或出现新的症状，如皮肤感染等，应及时就医。同时，不要自行尝试一些没有科学依据的偏方，以免加重病情。