如果咳嗽严重一直咳，可以尝试多喝水、调整饮食、使用止咳药物、就医检查、改善环境。具体分析如下：
1.多喝水：
水能够湿润呼吸道，稀释痰液，从而减轻咳嗽症状。当呼吸道黏膜处于干燥状态时，咳嗽感受器更容易受到刺激引发咳嗽。充足的水分摄入有助于维持呼吸道黏膜的正常功能。建议多喝温开水，每天至少饮用1500-2000mL。避免饮用含糖饮料或咖啡等可能刺激咽喉的饮品。
2.调整饮食：
饮食对咳嗽有一定影响。应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会加重咽喉和呼吸道的不适，导致咳嗽加剧。可以多吃一些润肺止咳的食物，如梨、百合、银耳等。梨具有清热降火、润肺生津、止咳化痰的功效，可生食、榨汁或炖煮后食用。
3.使用止咳药物：
如果咳嗽严重影响生活和休息，可以在医生的指导下使用止咳药物。止咳药物分为中枢性止咳药和外周性止咳药。中枢性止咳药直接抑制咳嗽中枢，起到止咳作用，但可能存在一些副作用，如成瘾性等，所以必须严格按照医嘱使用。外周性止咳药主要作用于呼吸道黏膜，减轻黏膜的刺激，从而缓解咳嗽。
4.就医检查：
如果咳嗽持续时间较长、伴有发热、呼吸困难、咳痰带血等症状，应及时就医。医生会通过详细的问诊、体格检查以及必要的实验室检查如血常规、胸部X线或CT等来明确病因。咳嗽可能是由多种疾病引起的，如呼吸道感染、肺炎、支气管炎、咳嗽变异性哮喘等，只有明确病因才能进行针对性的治疗。
5.改善环境：
保持室内空气清新、湿润对缓解咳嗽很重要。干燥、污浊的空气会刺激呼吸道，加重咳嗽。可以使用加湿器增加室内湿度，将湿度控制在40%-60%为宜。同时，要注意室内通风换气，定期开窗通风，减少空气中的灰尘、花粉、烟雾等过敏原和刺激物。
在应对咳嗽严重的情况时，不要自行盲目使用抗生素，因为很多咳嗽并非由细菌感染引起。如果是过敏引起的咳嗽，要注意避免接触过敏原。同时，要注意休息，避免过度劳累，有助于身体的恢复。
