突聋好转后伴有耳鸣应保持情绪稳定避免焦虑、遵医嘱继续使用改善微循环及营养神经药物、进行耳鸣习服训练以减轻不适感、避免接触噪音及高强度声音刺激、定期复查听力及耳鸣变化情况。具体分析如下：
1.保持情绪稳定避免焦虑：突聋后耳鸣可能与听觉通路异常兴奋有关，情绪波动会加重耳鸣感知。通过心理疏导、正念冥想等方式缓解紧张情绪，减少对耳鸣的关注度。必要时可在医生指导下短期使用抗焦虑药物，但需避免长期依赖。
2.遵医嘱继续使用改善微循环及营养神经药物：部分患者需持续用药巩固疗效，如银杏叶提取物、甲钴胺等。药物可促进内耳血流供应和神经修复，缓解耳鸣症状。擅自停药可能导致病情反复，用药期间需监测血压及肝功能。
3.进行耳鸣习服训练以减轻不适感：通过声音疗法如白噪音、自然声掩蔽耳鸣，逐步降低中枢对异常信号的敏感性。结合放松训练和注意力转移，帮助大脑适应耳鸣，通常需要数月时间见效。
4.避免接触噪音及高强度声音刺激：内耳毛细胞在突聋后较为脆弱，噪音可能加重损伤。使用耳塞防护强声环境，控制耳机音量低于60分贝，每日使用不超过1小时。突发耳鸣时立即远离噪音源。
5.定期复查听力及耳鸣变化情况：通过纯音测听、声导抗等检查评估听力恢复程度。耳鸣频率和响度的记录有助于调整治疗方案。若耳鸣持续加重或伴随眩晕，需排除梅尼埃病等并发症。
突聋后耳鸣的恢复因人而异，过度疲劳或睡眠不足可能延缓康复。饮食宜清淡，限制咖啡因和酒精摄入。避免用力擤鼻或潜水等增加耳压的行为。症状未缓解时需及时就医，不可自行尝试偏方或器械治疗。
