腰椎骨折手术后需严格卧床休息避免过早负重、保持正确姿势防止脊柱扭曲、遵医嘱佩戴支具固定腰椎、循序渐进进行康复训练、定期复查评估恢复情况。具体分析如下：
1.严格卧床休息避免过早负重：术后初期需绝对卧床，减轻腰椎压力促进骨折愈合。翻身时需轴向翻身保持脊柱平直，避免扭曲或弯曲。根据恢复情况逐步增加活动量，通常需卧床4-6周，过早下地可能导致内固定松动或骨折移位。
2.保持正确姿势防止脊柱扭曲：坐立或行走时需保持腰背挺直，避免弯腰、扭腰等动作。睡眠时选择硬板床，侧卧时双腿间垫枕头减少腰椎压力。日常活动需缓慢平稳，避免突然发力或剧烈运动。
3.遵医嘱佩戴支具固定腰椎：术后需使用医用腰围或支具提供外部支撑，限制腰椎活动范围。佩戴时间根据骨折程度和愈合情况调整，通常需持续3-6个月。支具需贴合腰部，过松或过紧均影响效果。
4.循序渐进进行康复训练：早期可在床上进行踝泵运动、直腿抬高等被动活动，预防肌肉萎缩。后期逐步增加腰背肌锻炼，如五点支撑法、小燕飞等，增强脊柱稳定性。训练强度以不引起疼痛为限，避免过度用力。
5.定期复查评估恢复情况：术后1个月、3个月、6个月需复查X线或CT，观察骨折愈合及内固定位置。如出现持续疼痛、麻木或活动障碍需及时就诊。医生会根据影像结果调整康复计划。
术后恢复期间需注意饮食均衡，补充钙质和蛋白质促进骨骼修复。避免吸烟饮酒，以免影响血液循环和愈合速度。保持情绪稳定，过度焦虑可能延缓康复进程。出现异常症状如发热、伤口渗液等需立即就医。
