妊娠线通常在怀孕4-6个月时逐渐显现。随着孕期激素变化和腹部皮肤拉伸，多数孕妇会观察到一条从肚脐延伸至耻骨的垂直色素沉着线，医学上称为黑线。妊娠线的出现时间因人而异，部分孕妇可能在孕早期末即出现浅淡痕迹，而少数人直至分娩前才明显可见。
妊娠线的形成主要受雌激素和孕激素水平升高的影响。这些激素刺激黑色素细胞活跃，导致局部皮肤色素沉积。腹部肌肉扩张过程中，腹白线区域的结缔组织张力增加，进一步促使色素聚集。肤色较深、多胎妊娠或曾有妊娠史的孕妇往往更易出现明显妊娠线。妊娠线并非所有孕妇都会出现，约10%-15%的孕妇可能完全不产生明显痕迹。产后6-12个月，随着激素水平回落，多数妊娠线会自然淡化，但可能不会完全消失。
避免过度摩擦腹部皮肤，沐浴时使用温和清洁产品有助于减缓色素沉积。日常护理可选用孕妇专用保湿产品，但需避免含有维A酸、氢醌等刺激性成分的美白产品。紫外线会加重色素沉着，外出时建议采取物理防晒措施。若妊娠线伴随剧烈瘙痒、红肿或丘疹，需及时就医排除妊娠期肝内胆汁淤积等病理情况。临床妊娠线的深浅与胎儿性别判断无科学关联，切勿轻信民间说法。保持均衡饮食，适量补充维生素C和E，对维持皮肤健康具有积极作用。
