急性鼻炎通常可以自行恢复。多数情况下，急性鼻炎由病毒感染引起，属于自限性疾病，病程约7-10天。免疫系统正常的人群通过充分休息、适当护理，症状会逐渐缓解直至痊愈。
急性鼻炎的恢复过程与病因密切相关。病毒感染导致的鼻炎，如普通感冒，通常无需特殊治疗，鼻塞、流涕等症状会随免疫系统清除病毒而改善。保持鼻腔湿润、多饮水、避免受凉有助于加速恢复。若合并细菌感染，可能出现脓性鼻涕、持续发热等症状，此时需就医评估是否需抗生素治疗。过敏性鼻炎急性发作时，脱离过敏原并使用抗组胺药物可缓解症状。
避免用力擤鼻涕以防引发中耳炎，可使用生理盐水冲洗鼻腔减轻炎症。室内保持空气流通，湿度适宜，减少刺激性气体或粉尘接触。发热或头痛时可短期使用解热镇痛药，但需避免滥用。症状持续超过10天或出现高热、剧烈头痛、面部胀痛等，需警惕鼻窦炎等并发症，及时就诊。吸烟、熬夜等不良习惯可能延缓恢复，应尽量避免。儿童、老年人或免疫力低下者需更密切观察病情变化。
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