胃胀反酸的治疗方法包括调整生活方式、药物治疗以及必要时的手术干预。针对不同病因和症状程度，可选择适合的方案缓解不适并改善消化功能。
调整生活方式是基础治疗手段。饮食上需避免高脂、辛辣、酸性食物及碳酸饮料，少食多餐，避免过饱。餐后不宜立即平卧，睡前2-3小时停止进食。戒烟限酒，控制体重，减少腹压增高的因素。适度运动如散步可促进胃肠蠕动，但避免剧烈运动。情绪紧张可能加重症状，需通过放松训练或冥想调节。若症状较轻，通过生活习惯调整可能有效缓解。
药物治疗适用于症状较明显的情况。抑酸药如质子泵抑制剂或H2受体拮抗剂可减少胃酸分泌，缓解反酸。促胃肠动力药帮助加速排空，减轻胃胀。黏膜保护剂可形成屏障，减少胃酸刺激。部分中药或成药也有辅助作用，但需在医生指导下使用。若存在幽门螺杆菌感染，需联合抗生素根治。长期用药需监测副作用，避免自行调整剂量。
注意事项包括及时就医排查病因，尤其反复发作或伴随体重下降、吞咽困难等症状时。胃镜检查可明确是否存在胃炎、溃疡或反流性食管炎。避免滥用抑酸药，长期抑制胃酸可能影响营养吸收。手术仅用于药物无效或存在严重并发症的情况，如食管狭窄。日常记录饮食与症状关联，有助于针对性调整。治疗期间保持规律随访，确保方案有效且安全。
