得了附睾炎可以适量食用一些具有抗炎、清热、解毒作用的水果，如西瓜、梨、苹果、蓝莓和柠檬。具体分析如下：
1.西瓜：西瓜具有清热解毒、利尿消肿的功效，可以帮助减轻附睾炎引起的炎症和肿胀。西瓜中富含的维生素C和氨基酸，有助于提高免疫力，促进炎症的消退。
2.梨：梨具有润肺、清热、解毒的作用，对于附睾炎患者来说，梨中的水分可以起到利尿的作用，有助于排出体内的毒素。同时，梨中的维生素和矿物质可以增强抵抗力，辅助治疗附睾炎。
3.苹果：苹果含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，具有清热、解毒、润肠的功效。苹果中的多酚类物质具有抗炎作用，可以帮助减轻附睾炎的症状。此外，苹果中的果胶有助于降低胆固醇，预防心血管疾病。
4.蓝莓：蓝莓富含维生素C、维生素E、花青素等抗氧化物质，具有抗炎、抗病毒的作用。蓝莓中的花青素可以减轻附睾炎引起的疼痛和肿胀，同时提高免疫力，辅助治疗附睾炎。
5.柠檬：柠檬具有清热、解毒、润肺的作用，其中的维生素C和柠檬酸具有抗氧化、抗炎作用。柠檬中的水分可以促进尿液排出，有助于减轻附睾炎的症状。
在饮食方面，附睾炎患者避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、烧烤、油腻的肉类等；保持饮食清淡，多吃蔬菜、水果和高纤维食物；保持良好的作息，避免过度劳累；适当锻炼，增强体质。合理搭配饮食，保持良好的生活习惯，有助于缓解附睾炎的症状，促进康复。
