骨折能吃蛋白质粉吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

骨折患者通常能吃蛋白质粉。

对于骨折患者来说，蛋白质是非常重要的营养素。骨折后身体需要修复受损的组织，而蛋白质是构成人体组织的基本物质，充足的蛋白质摄入有助于伤口愈合和骨折的恢复。蛋白质粉可以作为一种方便的蛋白质补充来源，能为身体提供所需的氨基酸，促进骨痂形成和肌肉生长，帮助提高身体的恢复能力。同时，蛋白质还能增强免疫力，减少感染等并发症的发生风险。

骨折患者往往因伤痛、活动受限等原因导致食欲下降，可能无法通过日常饮食获取足够的蛋白质。这时，蛋白质粉就成为一个很好的补充选择。可以较为便捷地增加蛋白质的摄入量，满足身体恢复的需求。不过，在食用蛋白质粉时，也需要注意适量，不能过度依赖，应保持饮食的均衡和多样性。除了蛋白质粉，还应摄入富含维生素、矿物质等其他营养素的食物，如新鲜的蔬菜、水果、全谷物等。而且，患者最好在医生或营养师的指导下合理选择和使用蛋白质粉，以确保其对骨折恢复起到积极的促进作用，同时避免可能出现的不良反应。骨折患者可以根据自身实际情况适当食用蛋白质粉，结合健康的饮食和生活方式，促进身体的良好恢复。

2024-10-13 浏览 67

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