胃不舒服能不能喝乌龙茶

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

胃不舒服时不建议喝乌龙茶。

乌龙茶属于半发酵茶，含有茶多酚、咖啡因等成分。茶多酚对胃黏膜有一定的刺激作用，在胃不舒服的时候，胃黏膜可能处于较为脆弱的状态，此时饮用乌龙茶可能会加重胃部的不适感，比如引起胃痛、胃胀等症状进一步加剧。而且咖啡因具有兴奋神经的作用，可能会影响胃部神经调节，不利于胃部不适症状的缓解，还可能导致胃酸分泌增加，对于本身就有胃酸过多或者胃溃疡等问题的患者来说，会加重病情。

如果胃不舒服想要喝茶，可以选择一些对胃部刺激较小的茶，比如红茶。红茶是全发酵茶，经过发酵后，茶多酚等物质发生了氧化反应，其对胃黏膜的刺激性相对较小，并且红茶还具有一定的暖胃功效。在胃不舒服期间，除了要谨慎选择饮品外，还要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，规律饮食，避免暴饮暴食，这样有助于胃部不适症状的缓解。

2024-11-22 浏览 11

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