服食头孢后头晕应立即停药并就医、保持平卧避免跌倒、补充适量水分、监测血压和心率变化、避免驾驶或高空作业。具体分析如下：
1.立即停药并就医：头孢类药物可能引发过敏反应或药物不良反应，头晕是常见症状之一。继续服药可能加重不适，需由医生评估是否需要更换药物或采取其他治疗措施。就医时需携带药物包装，便于医生准确判断。
2.保持平卧避免跌倒：头晕可能导致平衡能力下降，增加摔倒风险。平卧可减少脑部供血不足带来的眩晕感，同时防止意外受伤。若条件允许，抬高下肢促进血液回流，缓解头晕症状。
3.补充适量水分：脱水可能加重头晕，适量饮水有助于维持血容量，改善血液循环。但避免过量饮水，以免增加心脏负担。可少量多次饮用温水，观察症状是否缓解。
4.监测血压和心率变化：头晕可能与血压波动或心率异常有关。使用家用血压计定时测量，记录数据供医生参考。若出现血压显著升高或降低、心律不齐，需立即就医。
5.避免驾驶或高空作业：头晕会影响判断力和反应速度，从事危险活动易引发事故。服药后至少24小时内避免此类行为，直至症状完全消失且医生确认安全。
出现头晕症状后，需密切观察是否伴随皮疹、呼吸困难等其他异常。服药期间禁止饮酒，避免加重肝脏负担或引发双硫仑样反应。记录服药时间和剂量，便于医生分析病因。日常饮食宜清淡，减少刺激性食物摄入。
