尿检取样需清洁双手后取中段尿、使用医院提供的无菌容器、避免月经期或剧烈运动后采样、取样后尽快送检、确保样本量不少于30mL。具体分析如下：
1.清洁双手后取中段尿：取样前用肥皂和清水彻底清洗双手及外阴部，减少污染风险。排尿时弃去前段尿液，收集中间部分，因前段尿可能含有尿道口污染物，后段尿易混入前列腺液或阴道分泌物。中段尿最能反映真实泌尿系统状况。
2.使用医院提供的无菌容器：容器需密封防漏且经过灭菌处理，避免细菌污染影响检测结果。不可使用普通塑料瓶或家用器皿，其残留物质可能导致假阳性或假阴性。采样时避免触碰容器内壁及瓶口。
3.避免月经期或剧烈运动后采样：女性经血可能混入尿液导致红细胞假性升高，应避开经期或确认无污染再取样。剧烈运动后可能因肌肉损伤导致肌酐值异常，建议休息24小时后再采集。
4.取样后尽快送检：尿液成分在常温下易分解，如细菌繁殖、葡萄糖降解等。样本应在1小时内送至实验室，若需延迟需冷藏保存但不超过4小时，否则需重新取样。
5.确保样本量不少于30mL：过少可能导致无法完成多项检测或需重复取样。常规检测需10mL以上，但预留余量以备复检。儿童采样困难时可适当减少，但需标注样本量不足。
采样前24小时避免摄入大量维生素C或特殊药物，防止干扰结果准确性。送检时需核对个人信息与样本标签，避免混淆。
