扁桃体发炎的恢复时间因个体差异而异，一般情况下，轻度的扁桃体发炎在一到两周内可以好转，而严重的情况可能需要更长时间，通常在两周到一个月之间。治疗的及时性和有效性也会影响恢复的速度。
扁桃体发炎通常由病毒或细菌感染引起，症状包括喉咙痛、吞咽困难、发热和淋巴结肿大等。轻度的扁桃体发炎多由病毒感染引起，通常不需要使用抗生素，适当的休息、保持水分和使用一些缓解症状的药物即可帮助恢复。而细菌感染，尤其是链球菌感染，则需要通过抗生素治疗来加速恢复。对于一些反复发作或严重的扁桃体发炎，可能需要考虑手术切除扁桃体。恢复期间，保持良好的生活习惯和饮食习惯有助于提高免疫力，加快康复。温热的饮品、清淡的饮食以及避免辛辣刺激的食物都能缓解症状，促进恢复。
在恢复期间，需注意保持良好的口腔卫生，定期漱口，避免食用过冷或过热的食物，以免刺激喉咙。保持充足的休息和良好的睡眠环境也至关重要。避免吸烟和二手烟的环境，减少对呼吸道的刺激。若出现高热、持续的喉咙痛或其他严重症状，应及时就医，避免病情加重。定期复查，确保恢复进展顺利，必要时根据医生的建议调整治疗方案。保持积极的心态，适当的心理疏导也有助于身体的恢复。扁桃体发炎的恢复需要综合考虑多种因素，合理的护理和治疗能够有效缩短恢复时间。
