有轻微脂肪肝对身体有没有影响

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

轻微脂肪肝对身体通常有一定影响，但一般影响相对较小。

虽然是轻微脂肪肝，但也意味着肝脏的正常代谢功能出现了一定程度的异常。肝脏内脂肪的堆积，会干扰肝细胞的正常运作，可能导致肝脏的解毒、合成、代谢等功能有所下降。这时候可能会出现一些容易被忽视的症状，比如偶尔的右上腹不适、乏力等。而且，即使是轻微脂肪肝，如果不加以重视和控制，任由其发展，也可能会逐渐加重，转变为中度甚至重度脂肪肝，进一步可能会引发肝脏炎症，出现肝功能异常，表现为转氨酶升高等情况。长期的肝功能受损还可能增加肝硬化、肝癌等严重疾病的发生风险。脂肪肝还可能与其他代谢性疾病相互影响，例如与糖尿病相互促进，增加心血管疾病的发病几率。

不要因为是轻微脂肪肝就掉以轻心。应该认识到潜在的风险和可能带来的一系列健康问题。在发现轻微脂肪肝后，要及时调整生活方式，包括健康饮食，减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白质的比例；适度运动，促进身体的新陈代谢和脂肪消耗；避免饮酒，防止加重肝脏负担；同时要规律作息，避免熬夜等不良生活习惯。并且要定期复查肝脏超声和肝功能等检查，监测脂肪肝的变化情况，以便及时采取更有效的干预措施，维护身体健康。

2024-11-20 浏览 1

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