痤疮治疗需保持皮肤清洁、使用外用药物、口服药物控制炎症、调节饮食与作息、避免挤压痘痘。具体分析如下：
1.保持皮肤清洁：每日使用温和的洁面产品清洗面部，避免油脂和污垢堆积堵塞毛孔。过度清洁会破坏皮肤屏障，建议早晚各洗一次，水温不宜过高。油性皮肤可选用控油型洁面乳，但需注意保湿，防止皮肤干燥刺激皮脂腺分泌更多油脂。
2.使用外用药物：常见的外用药物包括维A酸类、抗菌药膏等，可减少角质堵塞和抑制细菌繁殖。维A酸需晚间使用，初期可能出现脱皮或泛红，需逐步建立耐受。抗菌药膏如过氧化苯甲酰能杀灭痤疮丙酸杆菌，但可能引起干燥，建议点涂于患处。
3.口服药物控制炎症：中重度痤疮可遵医嘱服用抗生素或异维A酸类药物。抗生素可减轻红肿和感染，但需避免长期使用以防耐药性。异维A酸适用于顽固性痤疮，但可能引起口干、皮肤敏感等副作用，用药期间需严格避孕并定期复查。
4.调节饮食与作息：减少高糖、高脂及乳制品摄入，多补充富含维生素的蔬果。熬夜会加重内分泌紊乱，导致皮脂分泌增多，建议保持规律作息。适当运动有助于促进新陈代谢，但出汗后需及时清洁皮肤。
5.避免挤压痘痘：挤压会导致炎症扩散，留下痘印或疤痕。若痘痘已化脓，可就医由专业人员处理。日常护理中避免用手频繁触碰面部，减少细菌感染风险。
治疗期间需遵医嘱调整方案，避免自行滥用药物。防晒有助于预防色素沉着，选择清爽型防晒产品。保持良好心态，痤疮改善需要时间，过度焦虑可能加重症状。
