孩子一岁半以后如果没有过敏反应的发生,就可以适量吃一些沙棘。
目前为止,沙棘是一种被认为天然维生素成分种类最多的果实,经过测试表明,沙棘的维生素C含量,比鲜枣以及猕猴桃要高得多。不过,无论任何食物,都是需要适量食用,不可以过量食用,否则容易影响孩子的身体健康,引起一些不良反应的发生。
除此以外,在平常的时候建议家长有必要给孩子保持一个清淡的饮食习惯,辛辣以及油腻、生冷以及油炸的食物都不可以食用。
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