心火大多与外感火邪、饮食伤心、生活失衡、情绪失调等有关。
1.外感火邪。外感火邪容易引起内脏器官功能失调,多表现为失眠易惊、心神不宁、心烦气躁、心火内炽、舌口生疮等证候不适。
2.饮食伤心。长期吃辛辣、刺激、油腻的食物,容易久郁化火、酿生痰湿,从而内蓄于心,导致心火大,出现喉咙肿痛、舌口生疮、口唇干燥、口臭易怒等表现。
3.生活失衡。长期作息不规律,睡眠不足,经常熬夜,会过度耗竭心血,导致阴血亏虚,阴虚则火旺,导致心火大的表现,如失眠头痛、头昏目胀等不适。
4.情绪失调。情绪起伏大,性情暴躁易怒,或时而抑郁伤感,忧愁思虑,郁结于肝、心,从而引起肝瘀失泄,气郁积滞,郁而化火,导致心烦失眠、易怒烦闷、大便干结等心火大而旺盛等不适。
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