玛卡可与枸杞、当归、黄芪等药材搭配泡酒,具有滋补强身、增强免疫力的功效。玛卡本身富含多种营养成分,与这些药材结合能发挥协同作用,提升保健效果。
玛卡性温,归肾经,搭配枸杞可滋阴补肾,适合体质虚弱或易疲劳者;当归补血活血,与玛卡同用能改善气血不足;黄芪补气升阳,增强玛卡的抗疲劳作用。可加入少量红枣或桂圆增加风味,同时辅助补益心脾。药材比例建议玛卡占主导,辅材适量,避免药性过强。选用50度以上纯粮白酒浸泡,密封存放于阴凉处,一般一个月后即可饮用,每日20-30mL为宜。
需注意体质燥热或阴虚火旺者慎用,避免加重上火症状。高血压患者不宜饮用含酒精的玛卡药酒。药材需确保品质,避免霉变或硫磺熏制产品。饮用期间观察身体反应,如出现口干、头晕等不适需停用。孕妇、儿童及酒精过敏者禁用。药酒虽有一定保健作用,但不能替代药物治疗,长期饮用建议咨询中医师辨证指导。