息贲是由什么引起的

息贲是中医病名，指呼吸急促，气逆上奔的病症。引起息贲的原因主要有情志不畅、饮食不节、劳逸失调、外邪侵袭、正气不足等。具体分析如下：

1.情志不畅：长期的精神压力、焦虑、抑郁等不良情绪可导致肝气郁结，气郁化火，肝火犯肺，从而引发息贲。保持心情舒畅，避免情绪过激，可通过运动、听音乐、阅读等方式缓解压力，也可选用具有疏肝解郁作用的中药进行调理，如柴胡、郁金、青皮等。

2.饮食不节：过食肥甘厚味、辛辣刺激性食物，或饮酒过度，可损伤脾胃，导致痰湿内生，上贮于肺，引发息贲。注意饮食清淡，避免食用过多油腻、辛辣、刺激性食物，戒烟限酒。可食用一些具有健脾祛湿作用的食物，如山药、薏苡仁、白扁豆等。

3.劳逸失调：过度劳累或过度安逸均可导致人体正气不足，抵抗力下降，容易感受外邪，诱发息贲。合理安排工作和休息时间，避免过度劳累和长期熬夜，适当进行体育锻炼，增强体质。

4.外邪侵袭：风、寒、暑、湿、燥、火等外邪侵袭人体，尤其是风寒之邪，可侵袭肺卫，导致肺气失宣，引发息贲。根据季节变化及时增减衣物，避免受寒。在流感季节，尽量避免前往人员密集的场所，可佩戴口罩预防感染。若不慎外感，应及时治疗，可选用一些祛风散寒、宣肺止咳的中药，如麻黄、桂枝、杏仁等。

5.正气不足：年老体弱、久病不愈或先天禀赋不足等均可导致人体正气虚弱，肺气不足，容易引发息贲。注意休息，加强营养，可食用一些具有补肺益气作用的食物，如人参、黄芪、党参等。也可进行一些中医养生保健方法，如艾灸、按摩等，以增强体质。

息贲的发生与多种因素有关，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯和心态，避免各种诱发因素，以预防息贲的发生。如果出现息贲的症状，应及时就医，进行辨证论治，选择合适的治疗方法。同时，在治疗过程中，应注意休息，避免劳累，饮食清淡，戒烟限酒，以促进病情的恢复。