泄油汤真的能减肥吗

由于个体存在差异，泄油汤能不能减肥，需要根据具体情况而定。

有一些特别肥胖、脂肪特别多的女性，喝了泄油汤，有可能会减掉一些重量。但大多数此类的减肥药物，都只是减掉身体内的水分，并没有消耗脂肪的作用，完全达不到健康减肥的效果。

减肥科学健康的办法，是通过调整饮食的结构，再坚持进行有氧运动，改正不健康的生活方式，控制每天总热量的摄入。

良好的生活方式是对减肥有非常大的帮助，尽量做到不能熬夜，一日三餐按时吃，只吃七分饱，不要吃高脂肪、油腻等食物，水果也要控制好量，避免进食糖分过高的水果，否则也会影响减肥效果。

2021-12-04 浏览 113

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