吃完感冒药能吃苹果吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

吃完感冒药可以吃苹果。

苹果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、纤维素等多种营养成分。在吃完感冒药后吃苹果一般不会产生不良反应。感冒药的作用主要是缓解感冒症状，如解热、镇痛、减轻鼻塞流涕等，而苹果不会干扰感冒药的药效发挥。从营养补充的角度来看，感冒期间人体的抵抗力下降，维生素C有助于增强免疫力，苹果中的维生素C可以为身体补充一定的营养，有助于身体对抗感冒病毒。同时，苹果中的纤维素可以促进肠道蠕动，改善感冒期间可能出现的消化功能减弱的情况，预防便秘等问题。苹果的水分含量较高，有助于补充感冒时因发热、呼吸加快等原因而流失的水分，对缓解喉咙干燥等不适症状也有一定的帮助。不过，如果感冒症状较为严重，比如出现严重的胃肠道不适，如恶心、呕吐、腹泻等，吃苹果时要适量，避免加重胃肠道负担。

2024-11-12 浏览 4

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