解不下大便可能是因为饮食不当、精神因素、运动过少等引起，病因不同处理方法也不同。主要采取饮食调整、心理调整、增加活动量、药物治疗等。
1.饮食调整。如果平时摄入的食物过于精细，容易导致大便体积不足，解不下大便，要适当增加膳食纤维的摄入，主要是多吃绿色的蔬菜和水果，能够增加粪便体积，帮助排便。
2.心理调整。如果长期处于压力比较大的精神状态，会影响到胃肠道蠕动，不能很好刺激排便，要注意缓解压力，放松心情。
3.增加活动量。若平时活动量比较少，例如久坐或久卧，容易导致肠道蠕动缓慢，大便会解不下来，要适当增加活动量，尤其是可以多做一些户外活动。
4.药物治疗。如果症状比较严重时可口服润肠通便药物，例如复方芦荟胶囊、排毒养颜胶囊等促进排便。
大便解不下来吃什么水果
张继舜
副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
大便解不下来时，可以考虑食用香蕉、苹果、梨、猕猴桃、橙子。具体分析如下：1.香蕉...
大便解不下来该怎么办
张继舜
副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
如果大便解不下来，可以尝试调整饮食、增加运动、补充水分、使用开塞露、就医治疗。具...
解大便有鲜血怎么办
张继舜
副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
解大便有鲜血可能是痔疮、肛裂、直肠息肉、溃疡性结肠炎、直肠癌等原因导致的。具体分...
痔疮手术后解不下大便怎么办
李胜龙
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憋不住大便有什么解决办法
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憋不住大便的解决办法包括保持规律的排便习惯、增加膳食纤维摄入、适量运动、保持良好...
大便有便感却拉不下来该怎么办
张继舜
副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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最近解大便解不下来该怎么办
张继舜
副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
如果最近解大便解不下来，可以尝试增加膳食纤维的摄入、保持充足的水分摄入、定期进行...
大便解不下来怎么办
张继舜
副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
若遇到大便解不下来的情况，可以尝试的方法包括调整饮食、增加水分摄入、加强运动、培...
宝宝拉绿色大便有什么危害
王林中
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可能有些人觉得宝宝的大便有什么好观察的，但对于爸爸妈妈以及医生来说，宝宝的大便恰...
大便解不下来堵在肛门怎么办
张继舜
副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
大便解不下来堵在肛门可以尝试的方法包括增加膳食纤维摄入、保持充足水分、适当运动、...
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