睾丸肿大硬块的消退时间取决于具体病因，通常需要数天至数周不等。若由轻微外伤或炎症引起，可能1-2周逐渐缓解；若为严重感染、睾丸扭转或肿瘤，需针对性治疗后才可能改善，时间可能延长至数周或更久。及时就医明确诊断是关键，自行判断可能延误病情。
睾丸肿大硬块的常见原因包括附睾炎、睾丸炎、鞘膜积液、精索静脉曲张或肿瘤等。细菌性炎症通常需抗生素治疗，疗程约2-4周；病毒性睾丸炎如腮腺炎并发症以对症支持为主，恢复期可能更长。睾丸扭转属于急症，6小时内手术可提高挽救率，延误可能导致睾丸坏死。肿瘤性疾病需病理确诊后制定手术或放化疗方案，恢复周期差异较大。慢性疾病如精索静脉曲张可能需数月调理，严重者需手术结扎血管。
避免剧烈运动或局部压迫，防止症状加重。发热或疼痛明显时可短期使用止痛药，但需排除急症后再用。观察是否伴随排尿异常、发热或皮肤红肿，这些症状提示感染或泌尿系统问题。超声检查是首选诊断手段，能快速区分积液、肿瘤或血流异常。切勿热敷睾丸扭转或肿瘤病例，可能加速组织损伤。治疗期间定期复查，确保病灶缩小或消失。生活习惯上需暂停性生活、减少久坐，选择宽松内衣降低阴囊温度。若硬块持续增大或疼痛加剧，必须立即复诊调整治疗方案。
