剖腹产后子宫恢复是产妇术后需要重点关注的问题。剖腹产手术对子宫造成了一定程度的创伤，术后子宫需要经历一个逐步恢复的过程。子宫恢复的好坏直接关系到产妇的身体健康和未来的生育能力，因此了解剖腹产后子宫恢复的规律和注意事项至关重要。
剖腹产后子宫恢复的过程通常需要6-8周时间。术后初期，子宫会通过收缩来排出恶露，这是子宫自我清洁的过程。随着时间推移，子宫会逐渐缩小至接近孕前大小。这一过程中，产妇可能会感受到宫缩痛，这是正常的生理现象。为促进子宫恢复，产妇应尽早下床活动，有助于子宫收缩和恶露排出。同时，母乳喂养也能刺激子宫收缩，加速恢复进程。饮食方面，应注重营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，为子宫修复提供必要的营养支持。
剖腹产后子宫恢复期间，产妇需特别注意个人卫生，保持外阴清洁，预防感染。术后6周内应避免性生活，以免影响子宫恢复。如出现恶露异常、发热、腹痛等症状，应及时就医。产妇应保持良好的心态，避免过度劳累，保证充足睡眠。定期进行产后复查，通过B超检查了解子宫恢复情况。对于有特殊病史或并发症的产妇，更应严格遵医嘱，采取相应的护理措施。通过科学合理的护理和调养，大多数产妇的子宫都能顺利恢复至正常状态。
