扁桃体炎可通过观察咽部红肿疼痛、出现白色或黄色分泌物、吞咽困难、伴随发热头痛、颌下淋巴结肿大等表现判断。具体分析如下：
1.咽部红肿疼痛：扁桃体炎时黏膜充血肿胀，呈现鲜红或暗红色，疼痛感明显且可能放射至耳部。急性期红肿范围可覆盖整个扁桃体及周围组织，慢性期则表现为反复隐痛或异物感。
2.出现白色或黄色分泌物：炎症导致扁桃体隐窝内脱落上皮细胞、细菌和炎性渗出物混合形成脓栓，附着于表面或隐窝口。脓性分泌物可能呈点状或片状分布，擦拭后易出血。
3.吞咽困难：扁桃体肿胀压迫咽喉空间，吞咽时肌肉收缩加剧疼痛，严重时连唾液也难以咽下。儿童可能因疼痛拒绝进食，成人常描述为如鲠在喉。
4.伴随发热头痛：细菌或病毒感染引发全身免疫反应，体温升高至38℃以上，伴有畏寒、乏力。毒素吸收可能导致头部胀痛，尤其以太阳穴和后枕部为著。
5.颌下淋巴结肿大：下颌角附近淋巴结作为免疫屏障会反应性增生，触诊可摸到黄豆至蚕豆大小的硬结，按压疼痛但表面光滑可移动。
扁桃体炎期间需避免辛辣刺激食物，减少用嗓频率。急性期应卧床休息并补充水分，慢性反复发作需考虑进一步检查。自行使用器械压舌观察可能加重黏膜损伤，应及时就医明确诊断。
