宫外孕术后通常需要休息2-4周，具体时间需根据治疗方式、身体恢复情况及医嘱调整。手术创伤较小或采用药物保守治疗者恢复较快，而腹腔镜或开腹手术患者需延长休养期。术后1-2周内应以卧床为主，避免剧烈活动，4周后逐步恢复轻体力工作，但完全恢复可能需要1-3个月。
宫外孕的治疗方式直接影响康复周期。药物保守治疗适用于早期未破裂的宫外孕，通过注射甲氨蝶呤使胚胎组织吸收，此类患者需密切监测HCG水平至正常范围，期间避免重体力劳动。腹腔镜手术是目前主流治疗手段，术后3-5天可出院，但输卵管切除或造口术后的患者需警惕再次宫外孕风险。传统开腹手术因创伤较大，需更长时间修复腹壁肌肉和筋膜组织。无论何种治疗，术后均需定期复查血HCG、超声，确保无残留妊娠组织，防止持续性宫外孕发生。
休养期间需严格禁止性生活及盆浴1个月，防止逆行感染。出现发热、持续腹痛或阴道大出血需立即就医。饮食上应加强蛋白质、铁元素补充，纠正术后的贫血状态。心理调节同样重要，约60%患者会出现焦虑情绪，必要时可寻求专业心理咨询。备孕前建议完成输卵管造影检查，术后半年内需严格避孕，给予生殖系统充分恢复时间。特殊职业如高强度体力劳动者、运动员等，复工前需经专业评估，逐步增加运动量以避免切口疝等并发症。
