腺样体肥大患者可以适量吃蓝莓。
建议用量：20g（约10个）/天。
蓝莓富含维生素C、维生素E、维生素A等营养物质，适量吃可以提高自身免疫能力，还可以达到抗氧化的效果，一般不会使病情加重。蓝莓还富含膳食纤维，适量吃可以促进胃肠道蠕动，改善便秘、腹胀等现象。
腺样体肥大患者吃蓝莓，建议饭后半小时吃，蓝莓味道偏酸，空腹吃可能会刺激胃肠器官。吃蓝莓时以适量为主，不建议一次性吃太多，否则可能会给胃肠器官增加负担。蓝莓不建议与其他酸性食物同吃，比如猕猴桃、百香果、杨梅等，否则可能会出现反酸水等症状。另外，若患有胃肠疾病患者或对蓝莓过敏者、糖尿病患者等，需要谨慎吃。
腺样体肥大患者除了吃蓝莓以外，还可以吃富含维生素的食物，比如西红柿、哈密瓜、橙子等，也可以多吃生菜、白菜、卷心菜等新鲜的蔬菜。但是不建议吃肥肉、炸鸡、花肉等脂肪含量偏高的食物。日常生活中保持室内清洁，温度、湿度适宜，注意通风，戒烟戒酒。
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