得了风湿应该根据病情采用药物治疗、物理治疗、中医调理、生活方式调整、手术治疗。具体分析如下：
1.药物治疗：风湿的治疗常使用抗炎镇痛药缓解疼痛和炎症，病情较重时需应用免疫抑制剂或生物制剂调节免疫反应，具体用药需遵医嘱，避免自行调整剂量或停药。
2.物理治疗：通过热敷、冷敷、电疗或超声波等物理手段改善局部血液循环，减轻关节僵硬和疼痛，定期进行康复训练可增强关节活动能力。
3.中医调理：采用中药内服或外敷调理气血，针灸或推拿疏通经络，缓解风湿症状，需由专业中医师辨证施治，避免滥用偏方。
4.生活方式调整：注意关节保暖，避免潮湿寒冷环境，适度运动如游泳或太极增强体质，控制体重以减少关节负担，饮食均衡少食辛辣刺激食物。
5.手术治疗：对于关节严重变形或功能丧失的情况，需考虑手术修复或置换，术前需全面评估身体状况，术后配合康复训练恢复功能。
风湿的治疗需结合个体情况制定方案，早期干预可有效控制病情发展，长期管理有助于提高生活质量，避免并发症。
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