薏仁红豆汤可以减肥吗

薏仁红豆汤可以起到一定的减肥作用。薏仁具有利水消肿、健脾祛湿、利尿的作用,红豆有健脾和胃、消除体内湿气的作用,二者合用对减肥十分有益。

减肥期间,可以服用薏仁红豆汤消除体内多余的热量,有利于消耗体内多余的脂肪,可以减少肥胖的发生。

除了可以饮用红豆薏仁汤外,减肥期间还应该进行饮食调理,以清淡易消化的食物为主。同时应该配合有氧运动加强锻炼,比如游泳、跑步等。合理饮食,坚持运动,保证充足的睡眠将有益于减肥。

2021-12-11 浏览 998
相关文章

红豆汤的功效与作用

张子义 主任医师  中日友好医院

红豆汤是一种常见的食疗饮品,主要由红豆熬制而成,具有丰富的营养价值和多种保健功效...

红豆薏仁一起熬可以减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

红豆薏仁一起熬可以在一定程度上辅助减肥。红豆薏仁熬制的汤或粥具有一定的营养价值和...

红豆薏仁水能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

红豆薏仁水对减肥有一定的辅助作用,但不能单纯依靠来达到显著的减肥效果。红豆薏仁水...

春天祛湿喝什么汤

张修红 副主任医师  福建医科大学附属协和医院

春天祛湿可以喝薏仁红豆汤。薏仁红豆汤是一款非常适合春天祛湿的汤品。薏仁,性凉、味...

吃红豆可以利尿吗

李明 副主任医师  中国医科大学附属盛京医院

吃红豆可以利尿。红豆中含有丰富的钾元素,钾元素在人体中有助于促进钠的排出,而钠的...

生理期可以喝红豆汤吗

赵晓东 主任医师  北京医院

生理期可以喝红豆汤。红豆汤含丰富的蛋白质,具有增强体力作用,经期服用可以补充机体...

春天喝什么汤去湿热

张修红 副主任医师  福建医科大学附属协和医院

春天可以喝薏仁红豆汤祛湿热。薏仁红豆汤是一款非常适合春季去除湿热的汤品。薏仁,性...

薏仁红豆孕妇可以吃吗

王少为 主任医师  北京医院

薏仁红豆孕妇可以适当吃。薏仁红豆有一定的营养价值。红豆富含蛋白质、膳食纤维、钾、...

红豆汤可以减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

红豆汤本身并不具有直接减肥的功效。红豆汤是一种常见的饮品,主要由红豆熬制而成。虽...

羊水过多可以喝红豆汤吗

王少为 主任医师  北京医院

羊水过多可以适当喝红豆汤。红豆汤有一定的营养价值,红豆富含蛋白质、膳食纤维、钾等...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据