猕猴桃一天吃几个最好
猕猴桃别名奇异果，本身的营养价值很高，并且热量较低，所以深受许多健身人士的喜爱。那么，猕猴桃这种水果一天可以吃多少个呢?
没有根据能说明猕猴桃一天吃几个最好，因为人与人的体质以及各方面都不一样，不能主观地说吃几个对身体最好。只能说猕猴桃一天吃一两个就够了，之所以不能吃超过两个的猕猴桃主要是要保证所摄入的营养能够被身体完全吸收，同时还不会因为吃多而导致身体出现腹部疼痛的不良效果。猕猴桃是一种比较常见的凉性水果，再加上含有丰富的维生素物质，如果猕猴桃吃太多的话，可能会影响身体的消化系统，从而出现消化不良或者是腹泻等症状，建议患有胃病的人不要吃太多的猕猴桃。
吃猕猴桃的话，一般是建议在吃饭前一两个小时，或者是一饭后一两个小时吃。不建议早上起来空腹吃，因为猕猴桃比较酸，早上起来的时候如果摄入了太多酸性的东西，会刺激到胃部。
总之，无论是什么水果，就算它再美味，营养再怎么丰富，对身体有多么的好，都得注意要适量的食用，不然的话一次性吃太多从而造成一些不良症状的产生。
一次吃5个猕猴桃有没有事
刘石平
主任医师 中南大学湘雅二医院
一次吃5个猕猴桃可能没有事，也可能会引起急性胃肠炎、过敏、血糖升高、加重体内寒气...
孕妇可以吃猕猴桃吗
张风芝
主任医师 聊城市人民医院
猕猴桃又被人们称为奇异果。这种外皮全是毛的水果，孕妇可以吃吗?
坚持每天吃猕猴桃的好处
张继舜
副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
坚持每天吃猕猴桃的好处包括提升免疫力、促进消化、保护心血管、美容养颜、帮助减肥。...
一天吃几个猕猴桃合适
张继舜
副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
一般来说，一天吃1-2个猕猴桃比较合适。猕猴桃是一种营养丰富的水果，富含维生素C...
早上空腹能吃猕猴桃吗？
张风芝
主任医师 聊城市人民医院
猕猴桃是一种营养价值较高的水果，食用猕猴桃能带来较多的好处，很多人喜欢将猕猴桃当...
猕猴桃什么时候吃最好
张媛媛
副主任医师 北京大学人民医院
猕猴桃最好在两餐进食之间食用比较好。猕猴桃含有大量维生素、有机酸和纤维素，在饭后...
血糖高一天可以吃几个猕猴桃
张人玲
主任医师 首都医科大学宣武医院
血糖高一天可以吃几个猕猴桃没有具体的数量，因为每一个猕猴桃的含糖量都是不同的，而...
硬的猕猴桃可以吃吗?
张风芝
主任医师 聊城市人民医院
猕猴桃对很多人来说都了解过或者是吃过，它的外形类似于椭圆形，表面覆有一层绒绒的毛...
猕猴桃每天吃几个最好
张风芝
主任医师 聊城市人民医院
很多人都喜欢吃猕猴桃，因为猕猴桃的味道偏酸，吃猕猴桃有开胃和增进食欲的作用，每次...
猕猴桃什么时候吃最好
张继舜
副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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