儿童慢性鼻炎需保持鼻腔清洁、避免接触过敏原、合理使用药物、加强体质锻炼、采用中医调理。具体分析如下：
1.保持鼻腔清洁：每日用生理盐水冲洗鼻腔可减少分泌物堆积，缓解黏膜水肿。选择儿童专用洗鼻器，水温接近体温，动作轻柔避免呛咳。冲洗频率根据症状调整，通常每日1-2次，持续使用可改善鼻塞和流涕症状。
2.避免接触过敏原：尘螨、花粉、宠物皮屑等是常见诱因。定期清洁家居环境，更换床单被罩，使用防螨材质寝具。过敏季节减少外出，必要时佩戴口罩。通过过敏原检测明确致敏物质，针对性规避可降低发作频率。
3.合理使用药物：鼻用糖皮质激素能有效减轻炎症反应，需遵医嘱控制剂量和疗程。合并感染时短期使用抗生素，避免滥用。抗组胺药物适用于过敏症状明显者，注意选择儿童适用剂型。
4.加强体质锻炼：适度运动如游泳、慢跑可增强免疫力，减少呼吸道感染风险。避免剧烈运动诱发鼻部不适。规律作息和均衡饮食对调节免疫功能具有辅助作用，尤其保证维生素摄入。
5.采用中医调理：辨证选用辛夷、苍耳子等中药熏蒸或内服，改善鼻腔通气。推拿迎香穴、捏脊等手法可疏通经络，需由专业人员操作。食疗方如百合粥适用于肺脾气虚证，需长期坚持。
慢性鼻炎需长期管理，症状加重时及时就医。药物使用严格遵循儿科指导，避免自行调整方案。日常观察记录发作诱因和频率，有助于医生评估疗效。中医调理需结合体质，不可盲目尝试偏方。
