感冒可以吃甜品吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒时可以适量吃甜品，但要根据具体情况有所选择。

感冒时人体的消化功能可能会受到一定影响，甜品中含有的糖分可以为身体提供能量。例如，适量的蜂蜜水，具有一定的润喉作用，能够在一定程度上缓解感冒引起的咽喉不适。而且，当感冒导致食欲不佳时，一些口感较好的甜品，像水果布丁如果是用新鲜水果制作的，其中的水果富含维生素，对身体恢复有帮助，少量食用可以改善心情，增加食欲。

并非所有的甜品都适合感冒时吃。一些过于甜腻、含有大量奶油或者添加剂的甜品，如奶油蛋糕、某些添加大量人工香精和色素的糖果等，可能会加重胃肠负担。感冒时胃肠功能相对较弱，消化这类甜品可能会比较困难，容易引起消化不良、腹胀等问题。如果感冒伴有咳嗽症状，太甜的食物可能会刺激咽喉，导致咳嗽加重。所以在感冒期间吃甜品要谨慎选择，适量食用，并且要结合自身的症状，如果咽喉疼痛严重，就不宜食用太甜的东西，以免加重疼痛。

2024-11-12 浏览 54

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