睾丸按摩一次需要10~15分钟左右,但不要每天进行按摩,每周的按摩次数大概为3~5次,经常按摩睾丸能够促进睾丸局部的血液循环,从而使睾丸的生精功能增强。
在进行睾丸按摩时,动作一定要轻柔,用力不要过大,防止对睾丸造成损伤,而影响到精子的生成。
想要生育的男性,也要做好日常的护理,不要长期处于高温的环境当中,因为睾丸局部的温度在增高后,可能不利于精子的分泌,会导致少量的精子死亡,不利于男性的生育。男性也要戒烟、戒酒,清淡饮食,不要熬夜,多注意休息。
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