阴阳两虚确实可能引起便秘。中医理论中，阴阳两虚指人体内阴液与阳气均不足，导致脏腑功能失调。肠道失于阴液濡润则燥结，阳气不足则推动无力，两者结合易引发排便困难，形成虚性便秘。
阴阳两虚型便秘的特点是排便费力但粪便未必干硬，可能伴随乏力、腰膝酸软、口干咽燥等症状。阴亏使肠道缺乏润滑，阳气虚则无法推动糟粕下行，形成无力排便与肠道干涩并存的矛盾状态。长期熬夜、久病体弱或过度耗损精血的人群易出现此类问题。调理需阴阳双补，如选用肉苁蓉、当归等温润之品，同时配合滋肾填精的药物，如熟地黄、山茱萸。
日常需避免生冷寒凉或辛辣燥热食物，以防进一步损伤阴阳。适度运动如八段锦可助阳气升发，但不可过度耗气。用药需在医师指导下进行，不可自行滥用泻药，以免加重正气亏损。若便秘持续或伴随消瘦、便血等，需及时就医排除器质性疾病。
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张子义
主任医师 中日友好医院
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