久坐脖子疼是不是颈椎病

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

久坐脖子疼不一定就是颈椎病。

脖子疼是一种常见的症状，当久坐后出现脖子疼，可能只是颈部肌肉劳损或紧张所导致的短暂不适。长时间保持一个姿势，尤其是不良姿势，会使颈部肌肉长时间处于紧张状态，容易引发疼痛。但这并不意味着一定患上了颈椎病。颈椎病是由于颈椎间盘退变及其继发的一系列病理改变，如椎间隙狭窄、骨刺形成等，压迫或刺激颈部神经根、脊髓、椎动脉等组织而引起的一组临床综合征。颈椎病除了脖子疼，往往还会伴有上肢麻木、无力、头晕、头痛、视力模糊等其他症状。

不能因为久坐脖子疼不一定是颈椎病就掉以轻心。如果这种疼痛频繁出现或持续不缓解，或者伴有其他异常症状，就需要高度重视了。即使目前可能只是颈部肌肉的问题，但长期的不良姿势和肌肉劳损，可能会逐渐加重颈椎的退变，增加患颈椎病的风险。所以，当出现久坐脖子疼时，要及时调整坐姿，避免长时间久坐，适当活动颈部，放松肌肉。如果疼痛持续或加重，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中要注意保持正确的姿势，加强颈部肌肉的锻炼，如做一些颈部伸展运动等，这有助于预防颈椎病的发生和发展。对于久坐脖子疼的情况，要密切关注，正确对待，不可忽视潜在的问题。

2024-10-13 浏览 13

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