外踝缺血性骨坏死症状包括疼痛随活动加重、关节僵硬与活动受限、局部肿胀压痛、行走困难或跛行、晚期可能出现关节变形。具体分析如下：
1.疼痛随活动加重：早期表现为间歇性钝痛，负重或运动后疼痛明显加剧，休息后可缓解。随着病情进展，疼痛转为持续性，夜间也可能出现。疼痛多集中于外踝区域，可能向足部或小腿放射，与骨内压增高及关节面塌陷有关。
2.关节僵硬与活动受限：踝关节活动度逐渐下降，尤其是背屈和跖屈动作受限。晨起或久坐后僵硬感显著，活动后稍改善。关节囊挛缩和软骨下骨坏死导致关节面不平整，进一步限制运动功能。
3.局部肿胀压痛：外踝周围软组织肿胀，皮肤温度可能轻度升高。触诊时坏死区域压痛明显，伴有关节积液时可有波动感。肿胀与炎症反应及滑膜刺激相关，晚期因骨赘形成可能触及硬结。
4.行走困难或跛行：因疼痛和关节不稳定，患者常减少患肢负重，表现为步态异常。长期避痛性跛行可能导致肌肉萎缩，进一步影响下肢力学平衡。严重者需依赖拐杖辅助行走。
5.晚期可能出现关节变形：坏死骨塌陷后，踝关节对合关系异常，出现外翻或内翻畸形。关节间隙狭窄、骨赘增生及继发性关节炎可导致外观改变，功能丧失可能不可逆。
早期干预可延缓病情进展，避免剧烈运动及过度负重。定期影像学检查有助于评估坏死范围，必要时需考虑手术修复。康复训练应遵循循序渐进原则，疼痛管理以保护关节功能为目标。
