为何会突然打嗝打不停

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

突然打嗝打不停可能是由多种原因引起的。主要原因是膈肌痉挛，这可能是由于饮食、生理或心理因素所触发。

从饮食方面来看，进食过快、过饱，食用过多生冷食物、碳酸饮料或者酗酒等都可能导致打嗝不停。例如，快速吞咽食物时会同时咽下较多空气，这些空气进入胃部后会刺激膈肌，引起膈肌痉挛。碳酸饮料中的气体在胃内释放，也容易造成类似情况。从生理因素来说，某些疾病也会引发打嗝，像胃部疾病胃炎、胃溃疡等，膈下脓肿等对膈肌产生刺激，或者中枢神经系统疾病影响到了打嗝的反射弧。外界温度的突然变化，比如突然吸入冷空气，也可能使膈肌受到刺激而痉挛打嗝。心理因素同样不可忽视，当人处于紧张、焦虑、兴奋等情绪状态时，身体的神经系统会受到影响，从而可能导致膈肌不自主地收缩，引发打嗝不止。

如果突然打嗝打不停，可以尝试一些方法来缓解。比如深呼吸，慢慢地吸气然后缓缓地呼气，重复几次；也可以喝一口温水，然后分多次咽下。但是要注意，如果打嗝持续很长时间48小时以上，或者伴有腹痛、呕吐、呼吸困难等其他症状，这可能是严重疾病的信号，需要及时就医进行检查和治疗。同时，在日常生活中要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，少吃刺激性食物，保持情绪稳定，有助于减少打嗝情况的发生。

2024-12-02 浏览 3

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