过敏性鼻炎可通过避免接触过敏原、使用鼻喷激素类药物、口服抗组胺药物、进行鼻腔冲洗、尝试免疫疗法改善症状。具体分析如下：
1.避免接触过敏原：过敏性鼻炎患者应减少与花粉、尘螨等过敏原接触。室内保持清洁通风，定期清洗床品，外出时佩戴口罩。部分患者对宠物毛发敏感，需避免饲养猫狗等动物。
2.使用鼻喷激素类药物：鼻喷激素能有效减轻鼻腔黏膜炎症反应，缓解鼻塞、流涕等症状。需按医嘱规范使用，避免长期滥用导致黏膜萎缩。常见药物包括布地奈德、丙酸氟替卡松等喷雾剂。
3.口服抗组胺药物：这类药物通过阻断组胺受体减轻打喷嚏、鼻痒等症状。第二代抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪副作用较小，适合长期控制症状。部分药物可能引起嗜睡，需遵医嘱调整用量。
4.进行鼻腔冲洗：生理盐水冲洗鼻腔可清除过敏原和分泌物，改善黏膜纤毛功能。每日1-2次，使用专用洗鼻器或挤压瓶操作。水温需接近体温，避免刺激鼻黏膜。
5.尝试免疫疗法：针对尘螨等明确过敏原，可进行脱敏治疗。通过逐渐增加过敏原提取物剂量，提高机体耐受性。疗程通常持续3-5年，需在专业医疗机构监督下完成。
治疗期间需记录症状变化，定期复诊调整方案。合并哮喘或鼻息肉患者应综合评估病情。避免自行增减药物剂量，出现鼻腔出血或头痛等不良反应及时就医。
