结石并非所有人都会出现，但确实属于较为常见的健康问题。不同部位的结石形成原因和发病率存在差异，部分人群可能终身不会出现结石问题，而某些特定体质或生活习惯的人群则更容易患病。结石的形成与代谢异常、饮食习惯、遗传因素等密切相关，不能简单归类为人人都会有的普遍现象。
泌尿系统结石和胆道系统结石是最常见的两种类型。泌尿系结石多因尿液浓缩导致晶体沉积，与饮水量不足、高盐高蛋白饮食有关，男性发病率略高于女性。胆结石则与胆固醇代谢异常联系紧密，肥胖人群、快速减肥者及多次妊娠的女性风险较高。某些特殊类型如肾小管酸中毒引发的结石具有明显遗传倾向。地域因素也影响发病率，炎热地区居民若水分补充不足，泌尿结石概率显著上升。长期卧床患者因骨骼脱钙也易形成结石。
预防结石需重视每日饮水量，建议保持2000ml以上，尤其夜间需适量补水。减少草酸含量高的食物摄入，如菠菜、浓茶等，同时控制动物蛋白和钠盐的摄取。定期体检有助于早期发现无症状结石，B超和尿常规是有效筛查手段。突发剧烈腰痛或腹痛伴呕吐时，需警惕结石急性发作，应立即就医。既往有结石病史者应每半年复查，监测复发情况。特殊职业如高温作业人员更需加强防护，避免长时间脱水状态。
