中医治疗消化不良常用方法包括调理脾胃、针灸疗法、中药方剂、推拿按摩、饮食调养。具体分析如下：
1.调理脾胃：脾胃虚弱是消化不良的核心问题，中医强调补脾健胃，常用四君子汤、香砂六君子汤等方剂，配合规律饮食，避免生冷、油腻食物，逐步恢复脾胃运化功能。
2.针灸疗法：通过刺激足三里、中脘、内关等穴位，调节胃肠蠕动，缓解腹胀、嗳气等症状，针灸能促进气血运行，改善消化功能，需由专业医师操作。
3.中药方剂：根据证型选用不同方药，如保和丸消食导滞，枳实导滞丸行气化积，半夏泻心汤调和寒热，需辨证施治，避免自行滥用。
4.推拿按摩：以顺时针摩腹为主，配合按揉天枢、脾俞等穴位，促进肠道蠕动，缓解积滞，手法需轻柔持久，每日坚持效果更佳。
5.饮食调养：少食多餐，选择易消化食物如小米粥、山药，避免辛辣刺激，可适当饮用山楂麦芽茶助消化，长期坚持有助于脾胃功能恢复。
消化不良期间需保持情绪稳定，过度焦虑可能加重症状。避免暴饮暴食或空腹过久，饭后适当活动有助于消化。若症状持续或加重，应及时就医，不可拖延。
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