子宫下垂确实可能导致腰痛。子宫下垂时，子宫位置下移可能牵拉周围韧带和神经，对腰部产生压迫或牵涉痛，尤其在长时间站立或劳累后症状可能加重。
子宫下垂引发的腰痛通常与盆腔支撑结构松弛有关。随着年龄增长、分娩损伤或长期腹压增高，盆底肌肉和韧带可能逐渐松弛，无法有效承托子宫。子宫下移后会改变盆腔力学平衡，使腰部肌肉代偿性紧张以维持姿势，长期如此便会出现慢性腰痛。下垂严重时可能压迫骶神经或影响血液循环，进一步加重疼痛。腰痛程度因人而异，轻度下垂可能仅表现为酸胀感，重度下垂则可能伴随明显的下坠痛或活动受限。
出现腰痛伴随子宫下垂症状时，建议尽早就医评估下垂程度。避免提重物、长时间站立或增加腹压的动作，可尝试凯格尔运动增强盆底肌力量。若腰痛持续或加重，需排除其他病因如腰椎病变或盆腔炎症。治疗上，轻中度下垂可通过物理康复或子宫托缓解，重度可能需要手术修复。日常注意保持规律排便，控制慢性咳嗽，减少腹腔压力对盆腔的负担。
