3d眩晕症的症状包括恶心呕吐、头晕目眩、视觉模糊、出汗乏力、平衡失调。具体分析如下：
1.恶心呕吐：3d眩晕症发作时，胃肠功能受到刺激，引发胃部不适甚至呕吐。部分人群在视觉与平衡系统冲突时，神经信号传导紊乱，直接激活呕吐中枢。症状轻重因人而异，严重时可能持续数小时，需及时调整体位或闭眼缓解。
2.头晕目眩：大脑因接收矛盾的空间信息而产生旋转或晃动感。前庭系统与视觉信号无法协调，导致空间定向障碍。症状常伴随站立不稳，闭眼后可能减轻，但部分人群会因持续眩晕而无法正常活动。
3.视觉模糊：动态画面处理能力下降，双眼难以聚焦。快速移动的3d图像使视觉皮层负荷过重，引发短暂性视物不清。部分人群还会出现复视或光敏感，长时间暴露于3d环境可能加重症状。
4.出汗乏力：自主神经系统过度反应，导致冷汗、面色苍白及四肢无力。交感神经兴奋引发血管收缩与心率变化，体能消耗加剧疲劳感。症状通常随眩晕缓解而消退，但可能遗留短暂虚弱。
5.平衡失调：前庭觉与本体感觉失调，行走时步态不稳。小脑对运动信号的整合能力受限，易出现倾倒倾向。部分人群需扶靠支撑物保持直立，严重时可能完全丧失行动能力。
出现相关症状应立即停止接触3d环境，静坐或平卧以减少刺激。保持通风良好，避免快速转头或注视移动画面。症状持续不缓解需就医排查其他潜在疾病。日常可尝试渐进式适应训练，但不宜强行忍耐加重不适。
