胃肠不好的人吃哪些食物顺气

胃肠不好的人一般可以吃酸奶、茴香、青菜、莲藕、山楂等食物，能够起到顺气的作用，需要保持合理的饮食，也可以到医院检查治疗，

是一种比较常见的奶制品，口感酸甜，有助于调节食欲，而且酸奶当中含有少量益生菌，可以调理肠道菌群，改善消化功能，只能够起到顺气的作用。

蚊香通常能够起到理气和胃的作用，可以顺气健脾，有助于改善胃肠不好所引起的胸胁胀满或者腹痛等表现，可以适量吃一些。

青菜中含有的膳食纤维比较多，适量的吃一些，有助于促进胃肠蠕动，从而促进肠道内气体排出，达到顺气目的，可以改善腹部胀气。

莲藕通常具有健脾胃的作用，能够改善胃肠不好，可以缓解胀气或者食欲不振等表现。

山楂具有助消化的作用，吃了以后通常能够促进胃酸分泌，改善胃部胀气或者食欲，但是要避免吃太多。

胃肠不好可能是长期不良的饮食习惯引起的，需要及时调理，一日三餐要定时定量，避免暴饮暴食，能够减少对消化系统的刺激，预防病情加重。

2024-06-04 浏览 4

相关文章

肠胃不好吃哪些食物容易吸收

肠胃不好的患者可以适当吃香蕉、木瓜、馒头、芋头、山药以及猴头菇。也可以吃红枣银耳...

对胃好的食物有哪些

对胃好的食物有小米粥、大豆、木瓜等，这些食物富含纤维，能够促进胃动力，有利于营养...

胃不好的人不能吃哪些水果

胃不好的人一般情况下不建议吃柿子、山楂、猕猴桃等水果。1.柿子。柿子属于凉性水果...

胃口不好的人吃什么食物好

胃口不好的人可以选择吃小米粥、生姜、酸奶、苹果和绿叶蔬菜等食物，这些食物有助于调...

胃肠不好的人能吃菠萝吗

脾胃不好的人，这些东西少吃？

对于脾胃不好的人来说，很多东西都是不能吃的或者应该少吃，所以他们会有很多忌口。那...

肠胃不好吃什么食物

肠胃不好的患者要吃一些新鲜水果、蔬菜以及谷类食物，比如青菜、菠菜、红薯等，此类食...

吃萝卜是胀气还是顺气

吃萝卜是顺气，萝卜富含大量维生素、多种糖化酶和铁、钙、磷等矿物质，能够促进食物消...

胃肠不好可以吃辛辣食物吗

胃肠不好能吃萝卜吗

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康