怀孕后期贫血确实存在一定危害，需要引起重视。贫血会导致孕妇血液携氧能力下降，可能引发胎儿宫内缺氧、发育迟缓等问题，同时增加早产、低出生体重等风险。孕妇自身也可能出现头晕、乏力等症状，严重时甚至影响分娩过程及产后恢复。
怀孕后期贫血的危害主要体现在母体和胎儿两方面。母体方面，贫血会降低血液携氧能力，导致组织器官供氧不足，可能引发心悸、气短、易疲劳等症状，严重时甚至诱发心力衰竭。胎儿方面，由于氧气和营养供应不足，可能影响胎儿正常生长发育，增加早产、低体重儿或新生儿贫血的风险。贫血还可能降低孕妇对分娩过程中失血的耐受能力，增加产后出血和感染的概率。
预防和改善怀孕后期贫血需注意饮食与医疗干预相结合。建议增加富含铁、叶酸和维生素B12的食物，如红肉、动物肝脏、深绿色蔬菜等，同时搭配维生素C促进铁吸收。定期产检监测血红蛋白水平，必要时在医生指导下补充铁剂或其他营养制剂。避免饮用浓茶或咖啡，以免影响铁吸收。若出现严重贫血症状，需及时就医，避免自行用药或延误治疗。
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