得了霉菌性阴道炎应及时就医明确诊断、按医嘱规范使用抗真菌药物、保持外阴清洁干燥、避免性生活至痊愈、调整生活习惯增强免疫力。具体分析如下：
1.及时就医明确诊断：霉菌性阴道炎的症状与其他阴道炎有相似之处，需通过专业检查确认病原体类型。自行用药可能延误病情或加重症状，医生会根据具体情况开具针对性药物，避免误诊误治。
2.按医嘱规范使用抗真菌药物：常用药物包括栓剂、乳膏或口服制剂，需严格遵循用药剂量和疗程。擅自停药可能导致复发或耐药性，即使症状缓解也应完成全部治疗，确保彻底清除病原体。
3.保持外阴清洁干燥：每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液或频繁冲洗阴道。穿着透气棉质内裤并勤换洗，潮湿环境易滋生霉菌，运动后及时更换衣物以减少局部闷热。
4.避免性生活至痊愈：性接触可能交叉感染或造成黏膜损伤，加重炎症。治疗期间需双方同时检查，必要时共同治疗，防止反复发作。
5.调整生活习惯增强免疫力：减少高糖饮食摄入，均衡营养补充维生素。规律作息避免熬夜，适度运动改善体质，免疫力低下时霉菌更易繁殖。
治疗期间需监测症状变化，若出现红肿加剧或异常分泌物应及时复诊。避免共用毛巾浴具，高温烫洗贴身衣物可降低传播风险。用药期间出现灼热感等不适需咨询医生调整方案，不可自行处理。
