乳腺增生的症状有哪些

乳腺增生的症状包括乳房疼痛、乳房肿块、乳头溢液、月经失调和情志改变。具体分析如下：

1.乳房疼痛：乳房疼痛是乳腺增生最常见的症状，通常为胀痛或刺痛，疼痛程度较轻。疼痛可累及一侧或双侧乳房，以乳房肿块处为甚，也可向腋窝、胸胁或肩背部放射。疼痛一般在月经前明显，月经后减轻或消失，疼痛的周期性与月经周期有关。

2.乳房肿块：乳房肿块也是较为常见的症状。肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限。肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为多见。肿块边界不明显，质地中等或稍硬，活动度好，与周围组织无粘连，触摸时有痛感，肿块大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3-4cm。

3.乳头溢液：乳头溢液相对较少见。少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，颜色多为淡黄色或淡乳白色，也有少数患者可出现血性溢液。溢液多为双侧多孔性，量一般较少。

4.月经失调：乳腺增生患者可能会出现月经失调的症状。月经周期可能会紊乱，月经量可能会减少或增多，月经颜色可能会变浅或变深，经期可能会延长或缩短。因为乳腺增生与内分泌失调有关，而内分泌失调也会影响到月经周期。

5.情志改变：患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气、精神紧张或劳累后症状加重。因为乳腺增生与情志因素密切相关，不良的情志状态会加重内分泌失调，从而使乳腺增生的症状更加明显。

乳腺增生患者在日常生活中，要保持心情舒畅，避免情绪波动过大。尽量减少食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物。同时，要选择合适的内衣，避免过紧压迫乳房，并且要定期进行乳房自查和体检，以便及时发现病情变化。