3个月婴儿缺钙需及时调整喂养方式，并在医生指导下科学补充钙剂与维生素D。母乳或配方奶是婴儿钙的主要来源，若出现易惊、枕秃、睡眠不安等缺钙表现，应优先排查喂养是否充足，同时结合儿科医生的评估确定干预方案。
母乳喂养的婴儿需确保母亲饮食富含钙质，如牛奶、豆制品、深绿色蔬菜等，必要时可遵医嘱补充钙片。配方奶喂养的婴儿需确认奶粉摄入量是否达标，因配方奶已按月龄强化钙和维生素D。无论何种喂养方式，维生素D的补充至关重要，每日400IU可促进钙吸收，但需避免过量。阳光照射也能帮助皮肤合成维生素D，但婴儿皮肤娇嫩，需避开强光时段，每次不超过10分钟。
注意事项包括不可自行盲目补钙，过量可能导致便秘或肾脏负担；钙剂避免与奶同服，以免影响吸收；若婴儿伴随发育迟缓、囟门闭合延迟等严重症状，需立即就医排除代谢性疾病。观察婴儿反应，如补钙后症状未缓解，需进一步检查是否存在吸收障碍或遗传因素。定期儿保随访，监测生长发育曲线，确保干预措施有效且安全。
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