鼻甲肥大可通过药物治疗减轻炎症和肿胀、使用生理盐水冲洗鼻腔保持清洁、避免接触刺激性物质减少症状发作、采用热蒸汽吸入缓解鼻塞、手术切除部分鼻甲改善通气。具体分析如下：
1.药物治疗减轻炎症和肿胀：鼻甲肥大常伴随黏膜充血和水肿，医生可能开具减充血剂或糖皮质激素鼻喷剂，短期使用可收缩血管，缓解肿胀，长期需遵医嘱避免药物性鼻炎。中药如辛夷、苍耳子也有辅助效果，但需辨证使用。
2.使用生理盐水冲洗鼻腔保持清洁：生理盐水冲洗能清除鼻腔分泌物和过敏原，减少黏膜刺激，改善通气。每日1-2次，温度接近体温为宜，避免用力过猛导致黏膜损伤。鼻腔冲洗器或洗鼻壶均可使用，但需注意器具清洁。
3.避免接触刺激性物质减少症状发作：粉尘、烟雾、冷空气等易诱发鼻甲黏膜充血，外出佩戴口罩，室内使用空气净化器，保持湿度在40%-60%。戒烟并远离二手烟，减少酒精摄入以防血管扩张加重鼻塞。
4.采用热蒸汽吸入缓解鼻塞：热水蒸汽可湿润鼻腔，促进血液循环，暂时缓解鼻甲肿胀。将面部靠近热水盆，用毛巾覆盖头部，吸入10-15分钟，加入薄荷或桉叶油增强效果。但避免烫伤，儿童需成人监护。
5.手术切除部分鼻甲改善通气：保守治疗无效且严重影响生活时，可考虑下鼻甲部分切除术或射频消融术，缩小鼻甲体积。术后需定期复查，防止粘连或继发出血，恢复期避免剧烈运动和擤鼻。
治疗需结合个体情况选择，长期鼻塞或伴随头痛、嗅觉减退应及时就医，避免自行滥用药物。日常注意保暖，预防感冒，饮食清淡减少辛辣刺激。
