肌纤维组织炎可以游泳吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

肌纤维组织炎患者在病情缓解期通常可以游泳，但在急性发作期一般不建议游泳。

肌纤维组织炎是一种常见的肌肉和筋膜的非特异性炎症。在病情缓解期，适当游泳是有益处的。游泳是一种全身性的运动，能增强肌肉力量和耐力，改善身体的柔韧性和协调性，有助于维持关节的活动度。同时，水的浮力可以减轻身体的重量对关节和肌肉的压力，减少对患病部位的刺激。在游泳时也需要注意适度，避免过度疲劳。

但如果处于急性发作期，此时疼痛较为明显，肌肉可能存在痉挛等情况，游泳可能会加重症状，不利于病情恢复。此时应多休息，配合治疗来缓解疼痛和炎症。并且，即使在病情缓解后可以游泳时，也需注意做好热身，控制游泳的时间和强度。游泳后要及时清洗身体，避免着凉。肌纤维组织炎患者不能单纯依靠游泳来改善病情，还需要综合其他治疗和康复措施，如物理治疗、药物治疗、保持良好的姿势和生活习惯等。如果对是否可以游泳存在疑虑，建议咨询医生的意见，医生会根据具体病情进行评估和指导，以确保患者在安全的前提下进行适当的运动。肌纤维组织炎患者对于游泳要谨慎对待，根据病情合理选择。

2024-10-13 浏览 2

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