背部疏通的好处有哪些

背部疏通经络的好处，主要有温经散寒、缓解疼痛、改善睡眠等。

1.温经散寒。背部有督脉以及足太阳膀胱经，督脉是人体阳脉之海，疏通这两条经脉后能够振奋身体阳气，起到温经散寒的作用。常用方法是拔罐、刮痧等，刺激背部经络，可以改善阳虚性宫寒、怕冷等症状。

2.缓解疼痛。背部疏通经络，有助于促进背部的血液循环，从而缓解背部的疼痛症状。如低头伏案工作时间长久或者枕头过高，引起背部出现肌肉、肌腱、韧带等软组织劳损，可引起疼痛症状。疏通经络后能够增加背部的血液循环，能够促进劳损部位病灶恢复，背部酸痛以及活动不利的症状能够得到有效缓解。

3.改善睡眠。因为背部有足太阳膀胱经，刺激该经络能够调和阴阳，使阴平阳秘，从而缓解失眠的症状。

2022-07-19 浏览 18

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